Előadás sorozat
Helyszín: Szeged, Vadász u. 2/B
A Fontanus Alapítvány részt vesz a 2025-ös Oszakai Világkiállításon az „Élet a jövő társadalmában” projekt égisze alatt. Ennek apropójából előadás sorozatot indítunk útjára izgalmas témákkal a Fontanus Egészségközpontban.
2. előadás
MOZGÁS, SPORT, EDZÉS, FITTSÉG – TÉNYEK ÉS TÉVHITEK! MINDEN, AMIT ÉRDEMES TUDNI!
Időpont: 2024. december 10. 18:30-20:00
Helyszín: Fontanus Egészségközpont Szeged, Vadász u. 2/B.
Hogyan mozogj, sportolj helyesen? 
Biztos Te is szembesültél már az alábbi problémákkal, amikor nagy elhatározással belevetetted magad az edzésbe, hogy na majd most megváltod a világot, életmódot váltasz és te leszel a legfittebb ember a megyében. 
Azután jött, hogy
edzés utáni nap alig bírtál felkelni,
úgy érezted nem ért semmit az edzés,
hiába edzettél, nem mozdult a súlyod sehova,
nem nőtt vagy túlságosan megnőtt az izomtömeged,
újra és újra lesérültél,
vagy csak az elhatározásig jutottál, de a tettek elmaradtak.
edzés utáni nap alig bírtál felkelni, úgy érezted nem ért semmit az edzés, hiába edzettél, nem mozdult a súlyod sehova, nem nőtt vagy túlságosan megnőtt az izomtömeged, újra és újra lesérültél, vagy csak az elhatározásig jutottál, de a tettek elmaradtak.Ha szoktál sportolni, biztosan találkoztál már ellentmondásos tanácsokkal:
„Ha nem izzadsz, nem ér semmit!”
„A fehérje mindent megold!”
„A futás a legjobb módszer a fogyásra!”
„Nyújtani felesleges és időpocsékolás!”
„Majd edzés közben úgyis bemelegszünk.”
„Ha nem izzadsz, nem ér semmit!” „A fehérje mindent megold!” „A futás a legjobb módszer a fogyásra!” „Nyújtani felesleges és időpocsékolás!” „Majd edzés közben úgyis bemelegszünk.”Ilyen és ehhez hasonló problémákról, tévhitekről és hiedelmekről lesz szó a Fontanus Alapítvány „”Élet a jövő társadalmában” előadássorozat második ismeretterjesztő előadásán, amelyet a 2025-ös Oszakai Világkiállításon való részvétel alkalmából szervezünk. Az „Élet a jövő társadalmában” projekt égisze alatt vállaltuk, hogy egészségfejlesztés, egészségmegőrzés és egészségtudatosság témában ismeretet terjesztünk.
Az előadáson való részvétel regisztrációhoz kötött. Regisztráció: http://www.fontanusegeszseg.hu/mozgas_sport_edzes_fittseg…Csatlakozz hozzánk az előadássorozat ezen állomásán, ahol megtudhatod, hogyan különböztetheted meg a tényeket a tévhitektől, és miként építhetsz hatékony, fenntartható sportolási szokásokat!
Szakértőnk segít:
tisztázni a leggyakoribb tévhiteket,
megérteni a tested működését edzés közben, és után,
személyre szabható, praktikus tanácsokat kapni a fejlődéshez,
eligazodni a sokféle edzésmódszer között,
meglátni néhány összefüggést!
tisztázni a leggyakoribb tévhiteket, megérteni a tested működését edzés közben, és után, személyre szabható, praktikus tanácsokat kapni a fejlődéshez, eligazodni a sokféle edzésmódszer között, meglátni néhány összefüggést! Előadónk:Hacker Péter – sportfilozófus, szakedző, coach
Az előadás ingyenes. Amennyiben támogatni szeretnéd munkánkat, az EXPO co-creation partnereiként a Fontanus Alapítvány számára felajánlott adományokat további ismeretterjesztésre fordítjuk, támogatva ezzel a jövő társadalmának alakítását.
Adomány befizetése: – Utalással az alábbi bankszámlára: 10103173-23948500-01005001
– Készpénzben a helyszínen kihelyezett adománygyűjtő dobozba.
Gyere el, és tanulj meg „jól” mozogni!
Legyél kezdő, újrakezdő vagy rendszeres sportoló, garantáltan hasznos információkat viszel haza, amik segítenek, hogy egészségesebben és hatékonyabban sportolj! 
Csatlakozz az eseményhez és hozd el a kérdéseidet! 
