Előadás sorozat
Helyszín: Szeged, Vadász u. 2/B
A Fontanus Alapítvány részt vesz a 2025-ös Oszakai Világkiállításon az „Élet a jövő társadalmában” projekt égisze alatt. Ennek apropójából előadás sorozatot indítunk útjára izgalmas témákkal a Fontanus Egészségközpontban.
6. előadás
LONGEVITY – A HOSSZÚ ÉLET TITKA?
Időpont: 2025. március 18. 18:30-20:00
Helyszín: Fontanus Egészségközpont Szeged, Vadász u. 2/B.
Miért van az, hogy egyesek 90-100 éves korukig aktívak és szellemileg frissek, míg mások már 60 évesen krónikus betegségekkel küzdenek?
Lehetséges meghosszabbítani az egészséges éveink számát, vagy csak a genetika szab határt?
Milyen rejtett szokások rövidítik meg az életünket anélkül, hogy észrevennénk?
Miért az izom a hosszú élet egyik legfontosabb szerve?
Ha érdekelnek a tudományosan megalapozott válaszok ezekre a kérdésekre, várunk szeretettel az Élet a jövő társadalmában előadássorozat 6. alkalmára. Szakértőink bemutatják a hosszú, egészséges élet kulcsfontosságú tényezőit, valamint azt is, hogy milyen életmódbeli szokások rövidítik meg az egészséges éveinket – hogy tudd, mit érdemes elkerülnöd, és mit érdemes beépítened a mindennapjaidba. Hiszen ki ne szeretne minél tovább, minél aktívabban és szellemileg frissen élni az életét?
Az előadás neked szól, ha…
– Szeretnéd tudni, hogyan maradhatsz fizikailag és mentálisan fitt életed végéig.
– Kíváncsi vagy, hogyan lassíthatók a szervezetben zajló káros folyamatok és hogyan támogatható az egészséges öregedés.
– Érdekel, hogy a táplálkozás, a mozgás és az alvás hogyan befolyásolja az élettartamot.
– Szeretnéd megérteni, hogyan hat a stressz és a trauma a szervezetedre, és mit tehetsz ellene.
– Fontos számodra a tudatos életmód és a fenntartható egészségmegőrzés.
Mit kapsz az előadástól?
– Érthetővé válik, mi segíti, és mi hátráltatja tested természetes regenerációs folyamatait.
– Megtudod, miért kulcsfontosságú az izomtömeg, az egyensúly és a társas kapcsolatok az időskori életminőség szempontjából.
– Lehetőséget kapsz kérdezni és interaktívan részt venni a beszélgetésben.
Tematika röviden:
– Mi is az a longevity? – Miért kutatja az emberiség évszázadok óta a hosszú élet titkát?
– Mi rövidíti meg az egészséges éveinket? – Alvásproblémák, elhízás, stressz, mozgásszegény életmód és egyéb tényezők.
– Mit tehetünk ellene? – Prevenció, megfelelő táplálkozás, hidratáció, izomtömeg megőrzése és tudatos életmód.
– Egyensúly és stabilitás – Az időskori beszűkülés és bezárkózás megelőzése.
– Interaktív beszélgetés és tudatosítás – Kérdések és válaszok a hosszú élet kapcsán.
Előadók:
Dr. Bajzik Éva – Rehabilitációs szakorvos
Hacker Péter – Mozgásterapeuta, sportfilozófus
Támogasd munkánkat!
Az EXPO co-creation partnereiként a Fontanus Alapítvány számára felajánlott adományokat további ismeretterjesztésre fordítjuk, támogatva ezzel a jövő társadalmának alakítását.
Adomány befizetése:
– Utalással: 10103173-23948500-01005001
– Készpénzben: A helyszínen kihelyezett adománygyűjtő dobozba
Csatlakozz hozzánk, és fedezd fel a hosszú élet titkát!
Az előadáson való részvétel regisztrációhoz kötött. Amennyiben szeretnél részt venni az eseményen, kérjük, küld el regisztrációdat az alábbi ürlap kitöltésével. Köszönjük, ha megosztod velünk azt is, hogy miért érdekel a téma.
