Balatonszemes – Stresszkezelés workshop

2021-10-07T15:21:11+00:00

A „Stresszmentes munkahelyek az IKT szektorban” című GINOP-5.3.5-18-2019-00112 azonosítószámú projekt keretében a Távközlési Szakszervezet tagjai részére Balatonszemesen megrendezett 2021. augusztus 06-ai eseményen, a résztvevők szakmai előadásokat hallhattak és tapasztalatcserét folytathattak a minőségi munkahelyek megteremtése érdekében. Reggel 9:00 órakor a Vadvirág kempingben Radvánszki Ilona, a TÁVSZAK elnöke üdvözölte a jelenlévőket, majd dr. Sándor Csaba, projektmegvalósító a Fontanus Alapítványtól röviden összefoglalta a projekt jelenlegi állását, illetve ismertette a workshop programját. Ezután Dr. Bajzik Éva, mozgásszervi rehabilitációs szakorvos és manuálterapeuta bemutatta a projekt megalapozó tanulmányát, illetve előadásában beszélt arról, hogy stressz napi szinten ér bennünket. Elmondta a „velünk élő” stressz egészségügyi kockázatot jelent, rontja a munkahatékonyságot, hátráltatja a a munkahelyi viszonyokba való beilleszkedésünket, a kommunikációban, és a lényeglátásban egyaránt. Azonban, azt is kiemelte, hogy a stresszfaktorok feltérképezésesével és megfelelő kezelésével, illetve megelőzésével hatékonyabb tud lenni a munkavégzés, egészségesebb és jobb hangulatú munkahely alakítható ki, illetve a munkavállalók tekintetében egy jobb, egészségesebb életvitel folytatható. A kutatás során kapott kérdőíves felmérés eredményéről, illetve a pilot projekt során tapasztaltakról is beszámolt. A válaszadók a munkahelyi ergonómiát kedvezően értékelték. Döntő többségében megfelelőnek találták a dolgozóterület nagyságát, az egy légtérben tartózkodó kollégák számát, a munkaeszközként használt elektronikus eszközök állapotát, azok elhelyezkedését, a munkahelyük személyessé tételét, vagy a rendelkezésükre álló taroló helyet. A szakértő rámutatott arra is, hogy problémaként merült fel a felmérés során, hogy a válaszadók nagy része egyszer, legfeljebb 2-szer étkezik naponta. Dr. Bajzik Éva kiemelte, hogy a leggyakoribb, egészségügyi kockázatot is jelentő problémát az alváshiány, illetve